經常聽到，我們無法改變別人，那就回來改變自己，當自己改變了，別人就會改變了，那到底我們要改變什麼？
其實，是我們開始看見自己的固化模式那個慣性，而如此的框架讓自己行為模式也越來越沒有彈性，而我們看見那個被綑綁的自己已經透不過氣，我們開始尋求改變，看書，參加心靈課程，投入宗教團體或各式各樣靈修活動...，一段時間後你發現好像跟別人的關係好一些了，這是過程，因為當下你給自己承諾願意改變，其實在團體中分享受得到支持，改變的勇氣也多了一些。
改變了思維，改變心態，改變你對事情多面向的看法，加上自己對應他人或對自己的行為，稍作調整，你回應關係出的招數開始不同，當然別人也會變換招數，這樣稍作調整的能量場域其實就像蝴蝶效應般展開，當你願意停下腳步回到自己內心，沉澱一切的雜亂的思維，開始在乎自己的感受，當你內心改變了，外境就沒有不變的道理了~
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